Massage de la femme enceinte
Pour en savoir plus
Qu'est-ce que le massage adapté à la femme enceinte?
Il s’agit d’un massage adapté pour la grossesse, réalisée par une massothérapeute certifiée et spécialisée en massage pour femme enceinte. Le massage de la femme enceinte vise une détente ainsi qu’une diminution des douleurs provoquées par les changements posturaux et hormonaux de la future maman. Se faire masser peut représenter pour la future maman un moment privilégié pour prendre contact avec son corps et penser à elle. Il s'agit d'un bon moyen pour se sentir bien dans son corps et apprivoiser les changements physiques dû à la grossesse, et ce, durant tous les cycles de la grossesse.
Les bienfaits du massage de la femme enceinte :
Les bienfaits sont multiples:
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Soulage les douleurs et diminue les tensions ;
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Soulage les douleurs du dos.
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Active et améliore la circulation sanguine lors d’inflammation ou de lourdeur aux jambes ;
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Favorise un meilleur sommeil ;
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Favorise une meilleure respiration ;
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Améliore la posture et la conscience corporelle ;
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Aide à diminuer le stress et l'anxiété ;
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Procure une sensation de bien-être ;
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Assouplit la peau et diminue l’apparition de vergetures.
Les contre-indications
Il n'y a pas de contre-indication pour le massage de la femme enceinte si la grossesse se passe bien. En cas de grossesse difficile ou à risque, il est recommandé de demander l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme avant de vous faire masser.